Ioga é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia. A palavra está associada com as práticas meditativas tanto do budismo quanto do hinduísmo. No hinduísmo, o conceito se refere à uma das seis escolas (āstika) ortodoxas da filosofia hindu, e à sua meta rumo ao que esta escola determina como suas práticas.
Olá pessoal, estou sempre em busca de melhor qualidade de vida e foi pensando nisto que resolvi fazer um blog para cada coisa que gostaria de dividir com meus amigos, colaborem com informações!! Um forte abraço!!
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